筋収縮？嘘でしょ？ って私も半分思ってたんですけど (そうである、と聞いただけで偉そうなこと言ってました)筋トレ三日で順応してきた体の緩み具合が感動しました(?) すごいので見てほしい🙄 初日1時間25分かかってた筋トレ 今日は50分で終わりました いやあ……