リプライセル飲んでません経過記録3

リプライセルで検索してきた方すいません
タイトルに偽り有りです
リプライセル関連の記事が読みたい方ははやくほかの記事に行った方がいいです！ゴーゴー！😉🤜

ところでわたしダイエット始めました
25歳にあぐらをかいてたんですけど
ふと撮られた写真の脚と！お腹が！
大変なおデブだったのです…こわい…

というわけで色々検索した結果！
ズボラなもんで
ダイエット＝筋トレ＝有酸素運動＝鶏肉＝プロテインという事になりました
これならできそう…はい…やるんだ…

夕ご飯は炭水化物を抜きます
朝昼は普通に食べます😑

プロテインはカーブスに通ってた友人から貰った
レモン風味のプロテインを飲んでいますが
これが終わったら飲んでみたいプロテインがあるので購入して紹介します😉😉

ちなみにお腹です
これ、やったら即凹むと話題の筋トレ後なので
思ったほどではないな？と思ったあなた正解です
力は入れてませんが筋トレ直後の筋収縮によって凹んでるように見えます
環境のせいで有酸素運動をしてないので脂肪自体はなくなってません
有酸素運動ができる環境になったらきちんと絞ろうと思います🙄
もういっそムキムキになってやるぜ！

おしまいです

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